Articoli, Biologia dello sport, Preparazione atletica, Resistance training Tripla estensione: teoria e performance 1 febbraio 202128 febbraio 2021da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Tripla estensione: teoria e performance Quel che occorre sapere riguardo la tripla estensione.
Articoli, Preparazione atletica MMA/Grappling: scheda palestra (video-articolo) 24 dicembre 202025 febbraio 2021da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in MMA/Grappling: scheda palestra (video-articolo) Esempio pratico di un programma di allenamento per le MMA.
Articoli, Biologia dello sport, Preparazione atletica Le asimmetrie nelle performance di salto 14 dicembre 202025 febbraio 2021da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Le asimmetrie nelle performance di salto Saliti, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
Articoli, Preparazione atletica, Resistance training Stacco con Trap-Bar: una analisi teorico-pratica 2 novembre 202025 febbraio 2021da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Stacco con Trap-Bar: una analisi teorico-pratica Un esercizio molto sottovalutato, per certi aspetti anche superiore allo stacco tradizionale.
Articoli, Preparazione atletica Monitorare il recupero fisico (calcolo IR) 7 settembre 202025 febbraio 2021da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Monitorare il recupero fisico (calcolo IR) Informazioni e consigli utili sull'indice di recupero (IR) fisico.
Articoli, Biologia dello sport, Preparazione atletica Battle rope training: effetti allenanti delle corde nautiche 22 giugno 202025 febbraio 2021da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Battle rope training: effetti allenanti delle corde nautiche Il "battle rope training" non è solo una moda, ecco spiegato il perché.
Articoli, Preparazione atletica Preparare un match di MMA secondo un allenatore UFC 8 giugno 202025 febbraio 2021da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Preparare un match di MMA secondo un allenatore UFC Come si allena un fighter della UFC?
Articoli, Biologia dello sport, Preparazione atletica Sport Vision Training, perché un fighter dovrebbe allenare l’occhio? 18 maggio 202028 febbraio 2021da Christian NicolinoLascia un commento in Sport Vision Training, perché un fighter dovrebbe allenare l’occhio? "Allenare l'occhio" negli sport da combattimento, una breve spiegazione.
Articoli, Preparazione atletica Corsa e boxe: correre serve a un pugile? 4 maggio 202028 febbraio 2021da Christian NicolinoLascia un commento in Corsa e boxe: correre serve a un pugile? Corsa e pugilato, perché non è tutto un amore e odio.
Articoli, Preparazione atletica Il vuoto con i pesetti: cosa dice la scienza? 20 aprile 202028 febbraio 2021da Christian Nicolino1 commento su Il vuoto con i pesetti: cosa dice la scienza? La scienza dietro la shadow boxe con i "pesetti".