Tag: Recupero

Articoli, Biologia dello sport

Traumatologia e sport (2/3): fratture, distorsioni e infortuni muscolari

da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Traumatologia e sport (2/3): fratture, distorsioni e infortuni muscolari
Traumatologia e sport (2/3): fratture, distorsioni e infortuni muscolari

Secondo (e penultimo) articolo sulla traumatologia sportiva.

Articoli, Preparazione atletica, Resistance training

Preparazione atletica per Lotta e Grappling: una panoramica generale

da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Preparazione atletica per Lotta e Grappling: una panoramica generale

Nel vasto mondo degli sport da combattimento e delle arti marziali, discipline come la lotta (wrestling), grappling (no-gi), il classico brazilian jiu jitsu (gi), il judo, ecc. rappresentano una categoria differente rispetto alle solite specialità fatte principalmente di percussioni (striking). Non occorre di certo una perspicacia fuori dal comune per intuire che le capacità condizionali [...]

Articoli, Preparazione atletica

Il Ginocchio del Fighter? Teniamolo al Sicuro!

da Graziano SciutoLascia un commento in Il Ginocchio del Fighter? Teniamolo al Sicuro!
Il Ginocchio del Fighter? Teniamolo al Sicuro!

Salve ragazzi! Questo articolo è stato scritto allo scopo di dare un aiuto a tutti quei fighter che spesso si sono infortunati al ginocchio. Cenni teorici Questo accade perché, come ben sappiamo, i lottatori o comunque i combattenti in genere ricevono innumerevoli sollecitazioni non molto salutari a livello delle articolazioni, sia in combattimento che in [...]

Articoli, Biologia dello sport

Sonno e rischio infortuni

da Dott. Enrico CravanzolaLascia un commento in Sonno e rischio infortuni
Sonno e rischio infortuni

In passato avevamo ampiamente parlato del sonno e dei suoi effetti sulla salute e sulla performance sportiva. Ora, andremo ad approfondire anche la questione infortuni. Buona lettura! Per trattare questo argomento prenderemo in esame uno studio di Milewski M. D. e colleghi [1] risalente al 2014. Dettagli dello studio Campione di popolazione: 112 studenti sportivamente [...]