Alcune informazioni utili per chi allena e per chi si allena negli sport da combattimento.
La Forza nella Kickboxing e negli Sport da Combattimento: appunti per i coach
Tag: scienze motorie
Gomito: anatomia e biomeccanica di base
L'abc da conoscere sull'articolazione del gomito, fra cenni di anatomia e biomeccanica.
Forza Speciale per la Lotta (esempio pratico)
Allenamento della forza speciale per gli sport lottatori.
Spalla: anatomia e biomeccanica di base
L'abc da conoscere sull'articolazione della spalla, fra cenni di anatomia e biomeccanica.
Anca: anatomia e biomeccanica di base
L'abc da conoscere sull'articolazione dell'anca, fra cenni di anatomia e biomeccanica.
Tripla estensione: teoria e performance
Quel che occorre sapere riguardo la tripla estensione.
Le asimmetrie nelle performance di salto
Saliti, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
Stacco con Trap-Bar: una analisi teorico-pratica
Un esercizio molto sottovalutato, per certi aspetti anche superiore allo stacco tradizionale.
Le asimmetrie nel tennis
Tennis, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
La genetica nello sport: fra scienza e filosofia
Come la genetica può influire sulle prestazioni sportive, più una questione filosofica.
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