Stacco con Trap-Bar: una analisi teorico-pratica

Stacco con Trap-Bar: una analisi teorico-pratica

Un esercizio molto sottovalutato, per certi aspetti anche superiore allo stacco tradizionale.

Bias cognitivi e fallacie logiche: fra scienza e quotidianità

Bias cognitivi e fallacie logiche: fra scienza e quotidianità

Vi siete mai chiesti quali sono i processi che stanno dietro alla selezione delle fonti quando dobbiamo informarci su un determinato argomento? Come mai noi tendiamo a propendere per un articolo piuttosto che un altro? In che modo possono influenzarci i pregiudizi? Se la risposta è negativa, questo è l'articolo che fa per voi! A [...]

Trazioni e attivazione muscolare

Trazioni e attivazione muscolare

Quello di cui andremo a parlare oggi riguarda uno studio che ha preso in esame tre tipi di trazioni, analizzando le differenze nell'attivazione muscolare (misurate tramite elettromiografie, EMG) [1]. Avevamo giù trattato l'argomento in un episodio del nostro Podcast, prendendo spunto da un post di Alessio Ferlito. Ma ora veniamo a noi... Tipi di trazioni ed [...]