Integrazione di caffeina per gli sport da combattimento e le arti marziali

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Come già accennato in passato (qui), la caffeina per tutta una serie di motivi risulta essere utile agli sportivi, compresi i praticanti di sport da combattimento e arti marziali. Ora, cercheremo di soffermarci sui suoi benefici per i fighters. Buona lettura! Cos'è la caffeina? La caffeina è una trimeltixantina, alcaloide naturale presente in alcune piante [...]

Caffeina per la performance e la salute: tutto quello che bisogna sapere

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Caffeina, può esserci nulla di più (ab)usato? In questo articolo andremo a vedere i pro, i contro e le linee guida di utilizzo. Buona lettura! Cenni di chimica e fisiologia sportiva La caffeina è una trimeltixantina, alcaloide naturale presente in alcune piante (caffè, cacao, matè, ecc.). Questa sostanza è una stimolante del sistema nervoso centrale [...]

Farmaci Beta-Bloccanti e Beta2-agonisti: azione, doping e rischi

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Al contrario di quanto possono pensare i non addetti ai lavori, il doping non è solo mera ipertrofia o resistenza e in questo articolo ne avremo la conferma. Quindi prendetevi due minuti di tempo e leggetevi quanto segue. Caratteristiche e funzioni I β-bloccanti, sono una classe di farmaci che agisce bloccando i recettori β-adrenergici. Possono [...]

Asma ed esercizio fisico

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L'asma, malattia più diffusa di quel che si crede, pregiudica l'attività fisica? In che modo? Ci sono delle precauzioni che si possono prendere? Questo, e altro ancora, nelle prossime righe! Cos'è l'asma, sintomi, cause, trattamento e prevenzione L'asma è un disturbo infiammatorio cronico dei bronchi che, per farla semplice, consiste in un restringimento delle vie aeree, rendendo difficoltosa la respirazione. [...]