Allenamenti Sovietici: il paradosso della forza e della resistenza

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Forza e resistenza sono tanto diverse quanto simili, per certi aspetti.

Caffeina per la performance e la salute: tutto quello che bisogna sapere

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Caffeina, può esserci nulla di più (ab)usato? In questo articolo andremo a vedere i pro, i contro e le linee guida di utilizzo. Buona lettura! Cenni di chimica e fisiologia sportiva La caffeina è una trimeltixantina, alcaloide naturale presente in alcune piante (caffè, cacao, matè, ecc.). Questa sostanza è una stimolante del sistema nervoso centrale [...]

Farmaci Beta-Bloccanti e Beta2-agonisti: azione, doping e rischi

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Al contrario di quanto possono pensare i non addetti ai lavori, il doping non è solo mera ipertrofia o resistenza e in questo articolo ne avremo la conferma. Quindi prendetevi due minuti di tempo e leggetevi quanto segue. Caratteristiche e funzioni I β-bloccanti, sono una classe di farmaci che agisce bloccando i recettori β-adrenergici. Possono [...]

Sostanze eccitanti per il dimagrimento e la performance sportiva

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Le sostanze definite eccitanti, o stimolanti, sono sostanze in grado di simulare l'azione del sistema nervoso simpatico. Questo gruppo di sostanze è assai vasto, gli stimolanti possono infatti avere effetti molto diversi fra loro, hanno in comune però la capacità di aumentare la permanenza in circolo di catecolamine, neurotrasmettitori che rivestono un importante ruolo nel [...]