Alcuni concetti chiave della fisiologia umana.
Omeostasi, feed-back negativo e feed-forward: i principi della fisiologia umana
Tag: equilibrio
Capacità coordinative negli sport da combattimento: un quadro generale
Torniamo a parlare di sport da combattimento, trattando le capacità coordinative e la loro applicazione nella boxe, MMA, kickboxing, lotta, brazilian jiu jitsu, ecc. Buona lettura! Cosa sono le capacità coordinative? Come già spiegato in passato, le capacità coordinative dipendono dalla dimensione intellettiva, cognitiva ed emozionale della persona. Sono capacità poste alla base dell’apprendimento motorio [...]
Allenamento della propriocezione per la prevenzione degli infortuni
Come prevenire gli infortuni tramite l'allenamento propriocettivo.
Preparazione atletica per i giocatori di basket diversamente abili
E' ormai da parecchie settimane che mi occupo della preparazione atletica della squadra di basket del progetto Pegaso di Asti. Quando mi hanno fatto questa proposta ho accettato senza indugiare più di tanto, questo anche per mettere in pratica gli insegnamenti della materia "APA/AFA" che ho avuto al secondo anno universitario di Scienze Motorie. In [...]
Test atletici per sport da combattimento
Quali test possono essere utili per valutare la condizione di un fighter?
Kettlebell Training: utile per dimagrire?
L'allenamento con kettlebell in ottica dimagrimento.
Ipertrofia e calisthenics: quasi amici!
Lo sviluppo ipertrofico tramite il calisthenics ed il corpo libero in generale.
Top Conditioning 