Saliti, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
Le asimmetrie nelle performance di salto
Tag: pliometria
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Dei particolari balzi funzionali allo strength and conditioning.
Come creare Transfer: proposta d’allenamento per gli sport da combattimento
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Metodi di potenziamento per gli sport da combattimento
Questo articolo si rivolge a tutti gli sport di striking, dalla kickboxing al pugilato, dal savate al taekwondo e così via. Tuttavia, credo che anche chi non pratica sport di questo tipo ma discipline tipo la lotta greco-romana, brazilian jiu-jitsu ecc. possa trarre spunti interessanti da quanto segue. Le applicazioni pratiche per combinare e abbinare [...]
