Rocky Marciano vs John Locke: fra filosofia, storia e sport

Rocky Marciano vs John Locke: fra filosofia, storia e sport

Filosofia dello sport, può esserci di peggio?

Asma ed esercizio fisico

Asma ed esercizio fisico

L'asma, malattia più diffusa di quel che si crede, pregiudica l'attività fisica? In che modo? Ci sono delle precauzioni che si possono prendere? Questo, e altro ancora, nelle prossime righe! Cos'è l'asma, sintomi, cause, trattamento e prevenzione L'asma è un disturbo infiammatorio cronico dei bronchi che, per farla semplice, consiste in un restringimento delle vie aeree, rendendo difficoltosa la respirazione. [...]

Perché fatichiamo? Per imparare a supercompensarci!

Perché fatichiamo? Per imparare a supercompensarci!

Quelli che seguono sono due concetti, due teorie, che stanno alla base dell'allenamento sportivo. Benché il discorso sia estremamente più complesso e non si conoscano ancora bene tutti i processi fisiologici che ci fanno ottenere i miglioramenti prestativi, in questo articolo cercherò di spiegare in cosa consiste la teoria della supercompensazione e quella a due [...]