Le cose principali da sapere riguardo alla patologia più odiata dagli anziani.
Prevenzione osteoporosi: attività fisica, alimentazione e bufale
Tag: bufala
Omeostasi, feed-back negativo e feed-forward: i principi della fisiologia umana
Alcuni concetti chiave della fisiologia umana.
Glucosamina: un integratore controverso
Glucosamina, un integratore consigliato da molti "addetti ai lavori", compreso il mio ortopedico, per ridurre i dolori articolari ed accelerare la ricrescita delle cartilagini. Ma è un composto veramente così utile? Scopriamolo insieme! Cenni di fisiologia e letteratura scientifica La glucosamina (C6H13NO5) è un amminosaccaride, nonché uno dei principali precursori della sintesi delle proteine glicosilate [...]
Creatina: guida all’integrazione
Guida all'uso di uno degli integratori più utili per lo sport e la palestra.
L’allenamento della forza nei bambini e nei ragazzi: linee guida
Come allenare la forza (e perché allenarla) nei più piccoli.
Top Conditioning 