L'abc da conoscere sull'articolazione dell'anca, fra cenni di anatomia e biomeccanica.
Anca: anatomia e biomeccanica di base
Tag: glutei
Hip thrust: una valida alterativa allo squat nella preparazione atletica?
La preparazione atletica con due ottimi esercizi.
Hip thrust: il miglior esercizio per i glutei!
L'hip thrust è un gran bell'esercizio per allenare i glutei. Lo utilizzate?
Colonna vertebrale: osteologia e patologie principali
Le cose principali da tenere a mente riguardo la colonna vertebrale.
