MMA: l’allenamento in vista di un match secondo Greg Jackson

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Come si deve allenare un professionista della UFC?

Metodi di potenziamento per gli sport da combattimento

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Questo articolo si rivolge a tutti gli sport di striking, dalla kickboxing al pugilato, dal savate al taekwondo e così via. Tuttavia, credo che anche chi non pratica sport di questo tipo ma discipline tipo la lotta greco-romana, brazilian jiu-jitsu ecc. possa trarre spunti interessanti da quanto segue. Le applicazioni pratiche per combinare e abbinare [...]