Informazioni e consigli utili sull'indice di recupero (IR) fisico.
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Tag: sangue
Catecolamine ed esercizio fisico
Il ruolo delle catecolamine nell'attività fisica.
Morte improvvisa da sport: come, quando e perché
Perché di sport, rarissimamente, si può anche morire.
VO2 max: un breve approfondimento
Quel che occorre sapere sul massimo consumo di ossigeno applicato allo sport.
EPO: dalla fisiologia al suo utilizzo nello sport
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Idratazione per lo sport: salute e performance
L'acqua (H2O) è un composto chimico che sta alla base della vita. Un individuo adulto è composto da circa il 60% di acqua di cui circa i 2/3 sono distribuiti a livello intracellulare e 1/3 a livello extracellulare. A partire dai Giochi Olimpici del 1896, fino agli anni 70, nella maratona non era previsto alcun [...]
