Quel che occorre sapere riguardo la tripla estensione.
Tripla estensione: teoria e performance
Tag: arti inferiori
Le asimmetrie nel calcio
Calcio, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
Le asimmetrie degli arti superiori e inferiori
Arti superiori, arti inferiori, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
Hip thrust: una valida alterativa allo squat nella preparazione atletica?
La preparazione atletica con due ottimi esercizi.
Top Conditioning 