La scienza del mal di schiena – Low back pain (LBP) e informazioni utili

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Le moderne evidenze scientifiche riguardanti il mal di schiena, la sua prevenzione ed il trattamento.

Sonno e rischio infortuni

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In passato avevamo ampiamente parlato del sonno e dei suoi effetti sulla salute e sulla performance sportiva. Ora, andremo ad approfondire anche la questione infortuni. Buona lettura! Per trattare questo argomento prenderemo in esame uno studio di Milewski M. D. e colleghi [1] risalente al 2014. Dettagli dello studio Campione di popolazione: 112 studenti sportivamente [...]