La scienza del mal di schiena – Low back pain (LBP) e informazioni utili

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Le moderne evidenze scientifiche riguardanti il mal di schiena, la sua prevenzione ed il trattamento.

Deallenamento: cosa, quando e perché

Deallenamento: cosa, quando e perché

Un termine che non cade mai in disuso è indubbiamente quello che avete appena letto nel titolo di questo articolo, il deallenamento. Cos'è? Per deallenamento (detraining) si intende la perdita, più o meno marcata, di tutti quegli adattamenti fisiologici che l'organismo aveva avuto tramite l'allenamento fisico. Da quelli organici (ad esempio la capacità di immagazzinare glicogeno) [...]