Le asimmetrie degli arti superiori e inferiori

Le asimmetrie degli arti superiori e inferiori

Arti superiori, arti inferiori, asimmetrie, prestazioni e infortuni.

Curl alla panca scott? C’è di meglio!

Curl alla panca scott? C’è di meglio!

Il curl eseguito alla panca Scott è un must dell'allenamento delle braccia. Ma siamo davvero sicuri che sia così efficace? Il titolo provocatorio dell'articolo suggerisce di no. Ora, partendo dalla biomeccanica e fisiologia muscolare, cercheremo di scoprire i pro ed i contro di questo esercizio. Buona lettura! Descrizione e cenni biomeccanica In breve, l'esecuzione è la [...]