
Arti superiori, arti inferiori, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
"Within our dreams and aspirations we find our opportunities"
Il curl eseguito alla panca Scott è un must dell'allenamento delle braccia. Ma siamo davvero sicuri che sia così efficace? Il titolo provocatorio dell'articolo suggerisce di no. Ora, partendo dalla biomeccanica e fisiologia muscolare, cercheremo di scoprire i pro ed i contro di questo esercizio. Buona lettura! Descrizione e cenni biomeccanica In breve, l'esecuzione è la [...]