Arti superiori, arti inferiori, asimmetrie, prestazioni e infortuni.
Le asimmetrie degli arti superiori e inferiori
Tag: braccia
Il (non) problema delle asimmetrie
Perché, il più delle volte, le asimmetrie non rappresentano un problema.
Curl alla panca scott? C’è di meglio!
Il curl eseguito alla panca Scott è un must dell'allenamento delle braccia. Ma siamo davvero sicuri che sia così efficace? Il titolo provocatorio dell'articolo suggerisce di no. Ora, partendo dalla biomeccanica e fisiologia muscolare, cercheremo di scoprire i pro ed i contro di questo esercizio. Buona lettura! Descrizione e cenni biomeccanica In breve, l'esecuzione è la [...]
