Integrazione di caffeina per gli sport da combattimento e le arti marziali

Integrazione di caffeina per gli sport da combattimento e le arti marziali

Come già accennato in passato (qui), la caffeina per tutta una serie di motivi risulta essere utile agli sportivi, compresi i praticanti di sport da combattimento e arti marziali. Ora, cercheremo di soffermarci sui suoi benefici per i fighters. Buona lettura! Cos'è la caffeina? La caffeina è una trimeltixantina, alcaloide naturale presente in alcune piante [...]

Metodi di potenziamento per gli sport da combattimento

Metodi di potenziamento per gli sport da combattimento

Questo articolo si rivolge a tutti gli sport di striking, dalla kickboxing al pugilato, dal savate al taekwondo e così via. Tuttavia, credo che anche chi non pratica sport di questo tipo ma discipline tipo la lotta greco-romana, brazilian jiu-jitsu ecc. possa trarre spunti interessanti da quanto segue. Le applicazioni pratiche per combinare e abbinare [...]