La warrior diet, cum grano salis, è ancora attuale ed attuabile.
Warrior Diet: un ritorno al passato che fa crollare i miti moderni sull’alimentazione
Categoria: Nutrizione e integrazione
Idratazione per lo sport: salute e performance
L'acqua (H2O) è un composto chimico che sta alla base della vita. Un individuo adulto è composto da circa il 60% di acqua di cui circa i 2/3 sono distribuiti a livello intracellulare e 1/3 a livello extracellulare. A partire dai Giochi Olimpici del 1896, fino agli anni 70, nella maratona non era previsto alcun [...]
Il taglio del peso negli sport da combattimento: linee guida
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Dieta e integrazione per i fighters: linee guida
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